Mijn Passies
Richting in het leven – Levensloop coaching
En dan opeens is er zo’n moment waarbij je je afvraagt “Doe ik eigenlijk wel wat ik wil doen?” Er is twijfel en je hebt vragen over jezelf “Wie ben ik, wat wil ik?” Soms kun je deze vragen negeren en doorgaan met het leven zoals het loopt. Maar soms blijft er iets knagen, of soms komt het leven in één keer tot stilstand. In die momenten kan coaching je helpen om jezelf beter te leren kennen en dat ook expliciet te maken. Vaak zijn dat soort momenten ook keepunten in het leven, want het is niet alleen inzicht maar ook een manier van zelfreflectie en bewust zelf het roer in eigen hand nemen. Dat is waar levensloop coaching voor staat!
Richting in je werk - Loopbaan coaching
Soms verloopt je carrière niet meer helemaal automatisch. Het kan zijn dat je opeens in een burn-out zit, een harde stop. Of wellicht ben je van baan naar baan gehopt en begint het te kriebelen. . . is dit het nu wel allemaal? Wil ik deze functie echt wel en zo niet, wat wil ik dan wel? Belangrijke vragen in het leven waarbij je de keuze hebt om die op te pakken of naast je neer te leggen. Maar haal je dan alle plezier uit het leven? Doe je dan echt de dingen waar je krachten zitten? Als dat een terugkomende vraag is, kan coaching je helpen. Gemiddeld werk je toch tientallen jaren in je leven. Het is daarom een belangrijke vraag om bij stil te staan.
Richting in je werk - Loopbaan coaching
Soms verloopt je carrière niet meer helemaal automatisch. Het kan zijn dat je opeens in een burn-out zit, een harde stop. Of wellicht ben je van baan naar baan gehopt en begint het te kriebelen. . . is dit het nu wel allemaal? Wil ik deze functie echt wel en zo niet, wat wil ik dan wel? Belangrijke vragen in het leven waarbij je de keuze hebt om die op te pakken of naast je neer te leggen. Maar haal je dan alle plezier uit het leven? Doe je dan echt de dingen waar je krachten zitten? Als dat een terugkomende vraag is, kan coaching je helpen. Gemiddeld werk je toch tientallen jaren in je leven. Het is daarom een belangrijke vraag om bij stil te staan.
Richting in je team - Team coaching
Weet je zeker dat je het maximale uit je team haalt? Een goed team bouwen gaat vaak niet automatisch. Teamdynamiek is soms lastig om te onderkennen omdat iedereen er middenin zit met een eigen perceptie. Maar ook goed lopende teams kunnen door allerlei omstandigheden weer in de storming fase terecht komen. Er is bijvoorbeeld onrust door reorganisatie of veranderingen binnen het team. Alles gaat niet meer zo vanzelf. Termen als ‘veel werk’ en ‘stress’ worden vaker gebruikt. Uiteindelijk kan er uitval zijn van mensen omdat het gewoon te veel wordt of niet meer past. Een team is een complex geheel waarbij iedereen, maar vooral de leiders, belangrijk zijn. Heb je vragen of onrust binnen je team, of wil je je team op een hoger niveau tillen? In dat geval is teamcoaching mooi om dit verder te onderzoeken en aan te pakken.
Richting in jezelf – Retraites
We kennen het allemaal, het leven vormt zich en we gaan door met ons werk en privéleven. Het komt zoals het komt. Vaak is het ook veel en word je er door opgeslokt. Je merkt pas hoeveel energie het kost als je een pas op de plaats doet. Even stil staan. Los van je routines en flow van het leven. Even geen prikkels van buitenaf. Maar met jezelf zijn in de natuur of in een klooster. Vanaf mijn eerste retraite wist ik dat dit heel bijzonder is. Het is letterlijk een geestelijke en lichamelijke reset van het leven. De natuur is een mooie spiegel. Het opent je en laat je de schoonheid en vergankelijkheid van het leven zien. Bij een retraite in een klooster sluit je je meer af van de wereld. Je staat er echt even buiten alleen met jezelf. Beiden zijn mooi en een moment van even alleen maar met jezelf zijn!
Richting in jezelf – Retraites
We kennen het allemaal, het leven vormt zich en we gaan door met ons werk en privéleven. Het komt zoals het komt. Vaak is het ook veel en word je er door opgeslokt. Je merkt pas hoeveel energie het kost als je een pas op de plaats doet. Even stil staan. Los van je routines en flow van het leven. Even geen prikkels van buitenaf. Maar met jezelf zijn in de natuur of in een klooster. Vanaf mijn eerste retraite wist ik dat dit heel bijzonder is. Het is letterlijk een geestelijke en lichamelijke reset van het leven. De natuur is een mooie spiegel. Het opent je en laat je de schoonheid en vergankelijkheid van het leven zien. Bij een retraite in een klooster sluit je je meer af van de wereld. Je staat er echt even buiten alleen met jezelf. Beiden zijn mooi en een moment van even alleen maar met jezelf zijn!
Richting in voeding - Samen koken
Koken is voor mij een manier om andere culturen te leren kennen. Jaren lang kocht ik kookboeken van een specifiek land (liefst met veel achtergrond informatie) om die van kaft tot kaft te lezen en vanuit te koken. Tegenwoordig focus ik mezelf meer op de gezondere keuken, veel groenten, weinig of geen vlees, meer peulvruchten en minder koolhydraten. Koken en eten is uiteindelijk ook de basis om je goed te voelen. Maar daarnaast vind ik het heerlijk om met grotere of kleine groepen mensen te koken. Het liefste koken we dan vanuit een specifiek thema, land of regio. Iedereen neemt daarin zijn lievelingsrecept mee en dan samen koken en samen eten.
Pro-deo coaching
In 2022 heb ik besloten om 80% te werken en tijd terug te geven aan de samenleving. Ik wil daarbij graag mijn tijd besteden aan mensen met een afstand van de arbeidsmarkt (langdurig werkelozen) en mensen met een afstand van de maatschappij (thuis en daklozen). Die activiteiten kunnen heel divers zijn, van benefietacties tot eten koken of coaching via Buddy Werkt. Maar ook pro-deo coaching hoort daarbij. Heb je levensloop of loopbaanvragen maar is coaching financieel niet haalbaar, laat het me weten en ik kijk of ik kan helpen.