Coaching
Wat is er mooier dan zelf richting te geven aan je leven. Dingen doen waar je diep van binnen voelt dat ze bij je passen. Leiderschap nemen over je eigen leven privé of in je werk. Voelen dat je voluit in het leven staat op je eigen plek. Maar hoe doe je dat? En als je dan je richting gevonden hebt, wat dan? Wat zijn dan de volgende praktische stappen? Wat kun je gelijk doen en welke dingen of dromen mag je nog even laten rusten? Niet alles hoeft in een keer gedaan te worden. En hoe doe je dat praktisch?
Zo’n plek vinden gaat over zelfonderzoek, want vaak doe je dingen uit routine en zijn het gewoontes geworden. Het gaat om de vraag: “waarom doe ik de dingen die ik doe, passen deze nog wel bij mij?”. Het gaat ook om ontdekken: “wat vind ik echt belangrijk in het leven?”, “Wie ben ik en waar liggen mijn sterke kanten?”. Maar ook over: “in welke omgeving voel ik me thuis?”. Vaak kom je aan deze vragen niet toe omdat je het druk hebt met alles wat je al moet doen in je werk en privéleven. Coaching maar ook retraites bieden je de gelegenheid om met die vragen aan de slag te gaan. Coaching gaat dus om zelf onderzoek, je dromen leren kennen en een plan maken hoe je hier stap voor stap naar toe kunt werken.
Ik coach al een aantal jaren op het vlak van levensloop en loopbaan coaching en doe dat vaak in een 1:1 setting. Maar het kan zeker ook gedaan worden in kleine groepjes of in retraites.
Retraites
Soms kom je op een punt in het leven dat je dieper wilt gaan dan coaching. Niet een paar uurtjes sparren en dan weer terug naar het ‘normale’ leven, maar een aantal dagen gewoon met jezelf bezig zijn. Wat leeft er in me als alle hectiek en ruis om me weg valt? Vandaar ook dat voor mij Coaching en Retraites onlosmakelijk verbonden zijn. Bij retraites verblijf je in een bijzondere omgeving. Dat kan zijn in de natuur maar ook in een klooster, in ieder geval even weg van de gewone omgeving en prikkels van alle dag. En een retraite doe je samen met een groep varierend van 6 tot 20 personen. Iedereen heeft tot doel om zichzelf beter te leren kennen, en juist dat gezamelijke doel geeft openheid en energie om dit te doen. Creativiteit, wandelen of stilte geven de juiste setting om te kijken wat er in je leeft. Wat zijn je dromen, en hoe maak ik een eerste stap? Maar het kan ook gaan over de harde pitten in het leven, en wil je daar wat mee doen? Een retraite bestaat vaak uit drie delen, eerst aankomen en elkaar leren kennen, vervolgens verstilling en kijken wat er in je leeft om daarna te kijken wat je daar mee wilt doen. En niet altijd hoef je er iets mee te doen, vaak is het ook al genoeg om te weten wat er in je speelt. Dat neem je mee en daar komt vanzelf iets uit voort.
Ik heb zelf meerdere retraites gedaan en ben in 2023 begonnen om zelf retraites te organiseren. Ik organiseer retraites met meerdere coaches om voldoende aandacht te hebben voor de groep, maar ook om voldoende varieteit in het programma te brengen. Kijk voor meer informatie verder op deze site in “Retraite Passie”.
Kompassie - mijn visie op coaching
“Kompassie”, een woord dat in mijn hoofd bleef hangen. Juist omdat het bestaat uit twee heel betekenisvolle woorden: kompas en passie. Kompas geeft de richting en Passie geeft de energie om er voor te gaan. Maar boven alles, kompassie verbint die richting en energie met je hart, je leeft en werkt vanuit wie je bent en wat je wilt. Het laat je voelen dat je op je plek staat. Uitgaan van het positieve, voor mij is dat hetgene waar het bij coaching en retraites om gaat.
Wat betekent kompassie voor mij?
Als ik terugkijk in mijn leven herken ik duidelijk een aantal kernwaarden zoals: zelfontwikkeling, sociaal betekenisvol bezig zijn en avontuurlijk leven. Dat zijn zeker niet al mijn waarden, maar het is wel de rode draad door mijn leven. Ik zoek graag nieuwe ongebaande paden, en leer mezelf graag nieuwe dingen aan. Dat is voor mij avontuurlijk leven en zelfontwikkeling. Betekenisvol leven zie ik terug in het werken met en voor mensen, zowel privé als in mijn werk en coaching.
Maar Kompassie betekent ook delen met de ander vanuit respect en liefde zonder er iets voor terug te verwachten. Het is het besef dat je niet alleen in de wereld staat maar samen met elkaar. Ieder in zijn eigen kracht. Ik besef ook dat het leven goed is geweest voor mij, het kwartje is de goede kant uitgevallen. Vanuit dat besef vind ik het fijn om iets terug te kunnen doen aan de samenleving. Voor mij is dat voor mensen met een afstand van de arbeidsmarkt en van de maatschappij.
